La settimana Sanremese è iniziata e tra gossip e polemiche, alla fine è pur sempre la musica a fare da protagonista.Ieri sera hanno gareggiato i primi 11 cantanti e, chi più chi meno (e chi molto meno!), tutti hanno onorato ...

Anche quest’anno, alla fine del periodo delle feste avete messo su qualche chilo di troppo? Tornare in forma non è difficile. Come si fa a perdere il peso in eccesso accumulato nel periodo natalizio? Non servono sacrifici particolarmente rigidi per ...

Una guida alla figura del Personal Trainer, per affidarsi a chi con competenza e professionalità si dedica al miglioramento del fisico e, spesso, della mente. Oggi, quella del Personal Trainer è una figura sempre più richiesta anche in Italia. La parola ...

E’ il regime alimentare più discusso del momento: stiamo parlando della Dieta Mima Digiuno. Scopriamo di cosa si tratta nell’intervista rivolta al Dott. Salvatore Guglielmino, esperto in Scienze dell’Alimentazione. Come ogni anno ecco arrivare su tutti gli schermi televisivi ,prima ...

Tutti i consigli da seguire per mangiare fuori continuare a dimagrire e mantenerti in forma. Ecco, noi di Verve oggi vogliamo affrontare questo argomento per sottolineare che si può mangiare fuori senza ingrassare e continuare a dimagrire. Molti di noi quando ...

“Gli occhi sono lo specchio dell’anima” diceva Platone nel Fedro, riflettono le nostre emozioni, i nostri stati d’animo e rivelano il nostro stato di salute. Spesso, dopo una giornata in ufficio passata davanti al pc, in motorino nel traffico cittadino, ...

Zumba fitness è una disciplina che  ha avuto un successo mondiale. Ma ha lo stesso successo sui  nostri muscoli? La risposta è semplice e concisa : NO! Lo Zumba fitness non serve a scolpire i nostri muscoli. UN Po’ DI “STORIA” E’ ...

Spopola il business del dimagrimento facile con i pasti sostitutivi: il dietista Dott. Guglielmino ci spiega i pro e i contro In polvere o in barrette, dall’aspetto pratico e dalla facile reperibilità, i pasti sostitutivi sono integratori alimentari in grado ...

Se anche tu stai cercando di tornare in forma, o di mantenere il tuo peso, myfitnesspal è l’applicazione che fa per te Tra  milioni di app che si occupano di fitness e benessere myfitnesspal è una delle più utilizzate. Racchiude ...

In passato l’acido glicolico è stato il prodotto più utilizzato in campo cosmetico come anti-aging, ma ultimamente spopola l’ acido mandelico. Scopriamo perchè E’ meglio tollerato e provoca meno arrossamento e irritazione della pelle. L’ acido mandelico ha messo piede nella ...